ja jak schudłam to cellulit mi się trochę zmniejszył ale czy to faktycznie kwestia wagi czy generalnych zmian w sposobie odżywiania i zmianie aktywności...

z medycznego punktu widzenia:

Kwas hialuronowy w skorze wlasciwej jest skladnikiem macierzy miedzykomorkowej. Wiele czynnikow jednak powoduje jego utrate lub slaba synteze, przez co skora traci jedrnosc i sprezystosc.
Warto wiedziec co to za czynniki i jak chronic sie przed nimi.

- niedobory magnezu: magnez jest pierwiastkiem niezbednym do prawidlowej syntezy kwasu hialuronowego w tkankach:
www.ias.ac.in/jarch/jbiosci/10/487-493.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?c...amp;dopt=Abstract

- wysoki poziom estrogenow/hormonalna terapia wplywa pobudzajaco na zawartosc kwasu hialurnowego w skorze:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?c...amp;dopt=Abstract

- palenie papierosow niszczy kwas hialuronowy:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?c...amp;dopt=Abstract

- przerozne schorzenia jak chociazby niedoczynnosc tarczycy maja niestety negatywny wplyw na synteze kwasu hial:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?c...amp;dopt=Abstract

- kwas hialuronowy a ilosc spozywanych kalorii:
- ciekawe jest ponizsze badanie, w ktorym testom poddano szczury w roznych grupach wiekowych - okazuje sie, ze szczury karmione pokarmem niskokalorycznym maja zdecydowanie wyzszy poziom kwasu hial i to niezaleznie od wieku.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?c...amp;dopt=Abstract
- niestety w przypadku przedluzajacej sie diety ubogobialkowej poziom kwasu spada:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?c...amp;dopt=Abstract

to raz, dwa to konkretne czynniki sprzyjające wystepowaniu cellulitu; leniwy tryb życia, objadanie się słodyczami, złe krążenie

mój program walki to codzienne przyjmowanie dawki magnezu + kwasy omega- 3 bo:

Kwasy Omega3 są zbawienne dla naszej skóry.
Zaraz wyjaśnię dlaczego. Zdrowa i piękna skóra musi być odpowiednio nawodniona. Istnieją dwa elementy, która odpowiadają za zatrzymanie wody w skórze. Są to sebum i cement międzykomórkowy.
Oba muszą zawierać duże ilości Omega3.
Cement zbudowany jest z ceramidów. A kwas Omega 3 wbudowany jest w struktury ceramidów.
Tak samo ma się sprawa ludzkiego łoju czyli sebum. Brak Omega 3 w sebum powoduje jego gęstnienie.
Stąd zatkane gruczoły i mieszki włosowe. A to już prosta droga do krost, wyprysków, źle nawilżonej skóry, zgrubień i zrogowaceń i cellulitu.

Bogata w kwasy Omega 3 skóra jest elastyczna, nawilżona, ma równomierny koloryt.
I jeszcze jedna bardzo cenna cecha. Bardzo bobrze wchłania wszystkie kosmetyki i substancje używane do jej pielęgnacji

Do tego, poprawia krążenie czyli zapobiega obrzękom i zastojom, które mają ogromny wpływ na wygląd i kondycję skóry.

oraz Perfect skin hydro-complex bo:

1. Hydro-flex skin complex – dostarcza:

-kolagen, który nadaje skórze elastyczność oraz odpowiednią strukturę. Organizm z wiekiem wytwarza coraz mniej kolagenu, co źle wpływa na wygląd skóry (powstają zmarszczki, skóra robi się cienka i zwiotczała), dlatego ważne jest uzupełnianie niedoborów.

-biotynę, która jednocześnie odżywia skórę i eliminuje wystąpienie na niej wysypek.

-kwas hialuronowy dzięki, któremu skóra jest bardziej nawilżona, gładka i niezwykle elastyczna. Kwas przedostaje się do głębokich warstw skórnych, a w związku z tym nawadnia i odżywia naskórek, nadając skórze zdrowy wygląd.

2. Antioxidant formula

– jest to połączenie najbardziej aktywnych antyoksydantów (ekstrakt z pestek winogron i zielonej herbaty, PureWay-C – forma witaminy C, witamina E, minerały -selen, cynk, miedź, mangan, a także beta karoten oraz likopen). Związki te pomagają ochraniać skórę przed wolnymi rodnikami, wspierają regenerację uszkodzeń, odmładzają naskórek i nadają jej piękny wygląd.

Dalsza część mojej walki to sport (basen, siłownia, fitness, rower, łyżwy, deska, konie, joga- czyli wszystko co tylko się da i kiedy się da ;))

zabiegi pielęgnacyjne w salonach kosmetycznych - póki co, mam zaproszenie na zabiegi typu: peeling całego ciała, masaż odchudzająco relaksacyjny i godzina w kapsule wyszczuplająco jakiejś tam-spa a jak już tam będę to umówię się na konkretne zabiegi , które mogą mnie jakoś poratować

jeśli chodzi o dom to obecnie na stanie mam i stosuję:

wieczorna kąpiel:

http://torebka.kafeteria.pl/index.php?mode=view&id=343

kosmetyk na noc:

http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=31141

i rano jeszcze poprawiam kosmetykiem, którego szczerze nie lubię ale podobno pomaga:

http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=23405