Hej
Ja też sie chetnie dołącze.Wrociłam na vitalie  jak to sie mówi z podkulonym ogonem,dlugi czas sie nie ważylam ale powage sytuacji wyobrazilam sobie dopiero jakies 2 mies temu kiedy moj facet porobil mi jakies tam foty..w lustrze nie wygladalo to tak tragicznie(widocznie mam wyszczuplajace lustro :P )zawzielam sie ze tym razem nie odpuszcze bo wszystkie poprzednie razy tak sie dzialo..13stego minie drugi miesiac jak jestem na Montignacu,choc oczywiscie musze sie przyznac ze nie bez grzeszków.
Narazie 7kg mniej,troche mnie zdolowal fakt  bo przegladajac rozne fora okazalo sie ze wiekszosc dziewczyn chudla tyle  w mies..no ale coz..widocznie mam taka przemiane materii a do tego (z powodu  wady serca)ograniczenia  w ruchu.
Tak btw witam wszystkie forumowiczki ktore sie podlaczyly pod temat:)

Hej, jesli chodzi o oczyszczanie to polecam wedlg dr Clark. Robilam kilka razy. To co ze mnie wylecialo to masakra!!!!Po 1 oczyszczaniu bylam o 4 kg lzejsza! Az tyle swinstwa we mnie zalegalo!

http://vitalia.pl/forum15,312671,6_Dieta-mz-czyli-zdrowe-odchudzanie.html#post_10086451

dzięki dziewczyny:) Marcys pewnie bym tak zrobiła, gdyby nie to, że kiedy nie przestrzegam bardzo rygorystycznie założeń diety moja silna wola jest bardzo słaba i jakbym już zjadła tego naleśnika to pewnie pomyślałabym, że po co się tak męczyć i dałabym sobie spokój ze wszystkim, więc muszę się dokładnie tego trzymać co mogę jeść na tym etapie:)

Heh skad ja to znam Dzwonneczek..w Twoim wieku a nawet pare lat pożniej uważałam identycznie.
Do tej pory cos we mnie z tego okresu zostalo(mam 29lat) czekolada  i inne slodkosci moga w domu leżeć i sie nie skuszę..ale jak zjem jedna kostke to   potem pochlaniam pol tabliczki,podobnie jest z innymi smakowitosciami;/
Moj TŻ sie juz nauczyl(bo wczesniej probowal przekonac"zjedz maly kawaleczek-nie zaszkodzi Ci")żeby mi nie oferować niedozwolonych rzeczy :)

Chyba wszystkie tu jesteśmy dlatego, z same nie damy rady - głowa do góry, język na supeł, a lodówka na kłódkę. Trzymam kciuki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Heheh lodówka na kłódke dobre dobre.Ja sie nauczylam kontrolowac i to ze w  lodówce  stoi cos pysznego  wcale nie znaczy ze to zjem,gorze jak zjem kawaleczek ..potem juz leci.Wiec nie jem w ogole:)

ULINKA1983

hej jestem nowym urzytkownikiem tego portalu i starsznie mi sie podoba jezeli chcech moge byc kompanka samej mi sie przyda jakies wsparcie:)

Ja mam podobnie - dopóki nie zacznę to jest ok. Jak zacznę to nie wiem jak powstrzymac tą lawinę jedzenia jaką w siebie wrzucam... Koszmar... Ale ciągle z tym walczę. Wczoraj chyba miałam kryzys bo na słodkie mnie wzięło. Spieprzyłam dzień diety. No trudno, dziś pilnuję się i mam nadzieję, że gorzej już nie będzie.