Temat: zasada płaskiego brzucha!

chuda.ja

Dołączył: 2011-08-08

Miasto: Toruń

Listów: 1647

1 lutego 2012, 19:35 Edytowane przez chuda.ja 1 lutego 2012, 19:37 (List #1)
Dziewczyny, nie wiem czy słyszałyście o tym, w każdym razie właśnie przeczytałam i chcę się z Wami podzielić (jedna z zasad płaskiego brzucha) :

Nie popijaj posiłków

Wbrew pozorom to jedna z najważniejszych zasad, jeśli chcesz utrzymać spoko sylwetkę, a zwłaszcza jeśli nie chcesz świecić kulą na wysokości pępka. Twój żołądek obejdzie się doskonale bez kompociku do obiadu czy herbatki przy śniadaniu. Dodatkowe płyny wprowadzane do przewodu pokarmowego rozrzedzają soki trawienne i powodują, że narządy pracują wolniej. A wtedy działając na skróty czym prędzej magazynują tłuszcz, zamiast go spalać – i to głównie na brzuchu. Najlepiej więc unikać płynów pół godziny przed posiłkiem oraz godzinę po nim.


* napisane kolokwialnym językiem, gdyż źródłem jest artykuł dla młodych mężczyzn chcących mieć płaski ładny brzuch ;)

Postanowienie noworoczne: wzrost 167 cm
Pasek wagi
Obecna sylwetka

XXkilo

Dołączył: 2011-10-17

Miasto: Pieszyce

Listów: 3853

1 lutego 2012, 19:37 (List #2)
Po za tym niektóre pokarmy popite płynem puchną w żołądku. Coś w tym jest.
Postanowienie wakacyjne: Bez skrępowania nosić sukienki.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

ananasowa

1 lutego 2012, 19:38 (List #3)
Jak dobrze, że to znalazłaś! Ja zawsze piję herbatę do śniadania, albo sok po obiedzie czy coś. Czas z tym skończyć.

Marcik92

Dołączył: 2012-01-02

Miasto: Inowrocław

Listów: 175

1 lutego 2012, 19:39 (List #4)
ciekawe, ciekawe :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

jeszcze.powroce

1 lutego 2012, 19:41 (List #5)
kurde no- dzięki ;** 

KochamTiramisu

Dołączył: 2011-12-10

Miasto: Kraków

Listów: 633

1 lutego 2012, 19:42 (List #6)
Ja nie piję nigdy przy posiłkach a brzuchol mam :(....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

chuda.ja

Dołączył: 2011-08-08

Miasto: Toruń

Listów: 1647

1 lutego 2012, 19:43 (List #7)
właśnie byłam w szoku, przesyłam resztę zasad: http://www.sqa.pl/artykuly/sport/15/

Postanowienie noworoczne: wzrost 167 cm
Pasek wagi
Obecna sylwetka

Yenna92

1 lutego 2012, 19:47 (List #8)

KochamTiramisu napisał(a):

Ja nie piję nigdy przy posiłkach a brzuchol mam :(....


ja też :P

daisyxoxo

Dołączył: 2011-10-10

Miasto: Wrocław

Listów: 2978

1 lutego 2012, 19:49 (List #9)
ja nie wiem czy w to wierzyć, ale niestety na pewno nie będę tego stosować:( już i tak się ograniczam dietą, wiadomo a jakbym jeszcze miała sobie wyliczać kiedy sie moge napić herbaty czy kawy, albo w ogóle wody, to już kompletna paranoja! nie uważacie tak? tym bardziej, że często pije żeby zapełnić żołądek i nie odczuwać niepotrzebnie głodu, więc z dwojga złego wole to robić niż wyliczać sobie czas na napoje :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

kopaczek

Dołączył: 2010-10-04

Miasto: Piła

Listów: 1844

1 lutego 2012, 20:02 (List #10)
Nie wiem czy to prawda,w kazdym razie nie byłabym w stanie tego stosowac.;p
Zawsze musze sobie popić. Nawet jak jem zupe.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Mój cel