Temat: Czy wyłączenie z diety białego chleba i ziemniaków jest niezbędne???

ewela8400

22 lutego 2008, 09:40 (List #1)
Jedni mówią, że tak należy zrobić aby schudnąć, drudzy że wystarczy niełączyć mięsa z ziemniakami i chleba z wędliną.A wy ja uważacie?

grubcio88

Dołączył: 2007-05-12

Miasto: Warszawa

Listów: 68

22 lutego 2008, 09:49 (List #2)
co do ziemniakow to nie wiem bo jak jestem na studiach to prawie wogole ich nie jem, za to kazda kanapke jem ze zwyklym pieczywem i ani nie chodze glodna ani zla a co najwazniejsze powoli sobie chudne;]
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Marika123

Dołączył: 2007-03-02

Miasto: Poznań

Listów: 615

22 lutego 2008, 09:52 (List #3)
ziemniaki i chleb biały maja wysoki indeks glikemiczny i wlasnie dlatego nie powinno sie ich jesc
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

magda0504

Dołączył: 2008-01-21

Miasto: Inne

Listów: 6354

22 lutego 2008, 09:52 (List #4)
hmmm powiem szczerze, że ziemniaków nie jadłam juz prawie miesiąc i nie dlatego, że jestem na diecie, ale jakoś tak.... nie chce mi się ich, one nie są kaloryczne, mają wysoki indeks glikemiczny no i lepiej nie łączyć z mięsem..... co do chleba - mnie wystarczy 2 dni nie jeść białego chleba i brzuch mi opada ekspresowo, jem chleb raz dziennie rano i to mieszany z przewagą żytniego, sama piekę, więc wiem co jem:) myślę, że zwykły pszenny bardzo "nadyma" - przynajmniej ja mam takie doświadczenie, a po białej bułce byłam głodna w godzinę.... wnioski wyciągnęłam:D
Postanowienie noworoczne: Już kiedyś miałam spore sukcesy, chcę ich znowu:)
Pasek wagi

kapsell

22 lutego 2008, 10:01 (List #5)
ja jem normalny chleb prawie codziennie z rana (bialy, ciemny) i jakos nie wplywa to negatywnie na moje odchudzanie a ziemniaki tez czasem wcinam ale mala ilosc.Moze jak bym wylaczyla te produkty z diety chudlabym jeszcze szybciej?????ale na tempo mojego chudniecia nie narzekam

Tiramisu1991

Dołączył: 2008-01-13

Miasto: Krasnystaw

Listów: 1396

22 lutego 2008, 10:11 (List #6)
to  zależy od ciebie ja nie jem  białego pieczywa wogóole a ziemniaki tak jak zjem sobie od czasu do czasu jedn na obiad   to przecież mi nie zaszkodzi a skrobi tez twój organim potrzebuje wiesz jak to sie mówi wszystko z umiarem jedz ryż kasze urozmaicaj sobie  może być nawet mkaron tylko starj się  wybierac produkty pełnoziarniste
Postanowienie wakacyjne: byc zawsze taka jak w te wakacje i nigdy już tego nie stracic
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

amaliya

22 lutego 2008, 10:16 (List #7)
a ja uwielbiam ziemniaki ze schabowym ;) i takoz je stosuje;)

skali25

Dołączył: 2008-01-27

Miasto: Częstochowa

Listów: 55

22 lutego 2008, 10:35 (List #8)
ja chleba nie jem wcale zamiast niego jem chrupki ryzowe a co do ziemniakow to czasami zjem okolo 100g do obiadu
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

dorcia12

Dołączył: 2007-10-02

Miasto:

Listów: 288

22 lutego 2008, 10:50 (List #9)
Ja mysle ze mozna wszystko tylko z umiarem. I zgadzam sie z Marika123.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

thinspiration

Dołączył: 2008-01-23

Miasto: Zimna Wódka

Listów: 188

22 lutego 2008, 10:57 (List #10)
ja ziemniaczki jem a chleb staram się ograniczać.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel