http://vitalia.pl/index.php/mid/3/fid/131/diety/dieta/article_group_id/1 Artykuły o odżywianiu, dietach i odchudzaniu, ćwiczeniu, modelowaniu ciała Copyright ©2005-06 Vitalia.pl Vitalia.pl Wed, 10 Mar 2010 03:10:06 +0100 pl http://vitalia.pl/artykul510_Ocet_rss_1.html Balsamiczny, jabłkowy, winny… gubię się we wszystkich tych nazwach. Wiem , że ocet spirytusowy jest szkodliwy, omijam go więc z daleka. W takim jednak razie, który z dostępnych produktów mam wybierać jako jego zastępnik? Czy mogę używać ich bez obaw? Justyna Piechocka Tue, 09 Mar 2010 10:56:49 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul510_Ocet_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul509_Zona_patrzy_na_mnie_lapczywym_okiem_-_schudlem_37_kg_rss_1.html Stan zdrowia zmusił mnie do zmiany nawyków żywieniowych. Przed dietą jadłem praktycznie bez ograniczeń. Lubię spotykać się z ludźmi, biesiadować, a to zwykle odbywa się przy zastawionym jedzeniem stole. Pyszny chleb na zakwasie, któremu nie mogłem się oprzeć, masło, majonez gościły w moim menu w ilościach, na które miałem ochotę. Rudi.Schuberth Mon, 08 Mar 2010 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul509_Zona_patrzy_na_mnie_lapczywym_okiem_-_schudlem_37_kg_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul505_8_straznikow_naszego_wzroku_rss_1.html Długie godziny spędzone przed monitorem komputera i telewizora są niewątpliwym zagrożeniem dla naszych oczu. Dodatkowo wytwarzane min. przez stres wolne rodniki znacznie osłabiają zmysł wzroku. Możemy bardzo łatwo zadbać o nasze oczy – wprowadzając prawidłową dietę. Musimy zdawać sobie sprawę, że nieodpowiednia dieta może doprowadzić do poważnych chorób oczu. Justyna Piechocka Thu, 04 Mar 2010 15:19:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul505_8_straznikow_naszego_wzroku_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul508_Rozstepy_-_skad_sie_biora_rss_1.html Ostatnio zauważyłam, że na mojej skórze pojawiły się nieestetyczne „paski” przypominające blizny. Czy to mogą być rozstępy? Jestem dosyć szczupłą osobą i nie rozumiem dlaczego się u mnie pojawiły. Czy jest jakiś sposób, aby się ich pozbyć? Marta Tomaszewska Tue, 02 Mar 2010 15:18:05 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul508_Rozstepy_-_skad_sie_biora_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul506_Gdy_kuchnia_spotyka_sie_z_nauka_-_gastronomia_molekularna_rss_1.html Ostatnio spotkałam się z pojęciem „gastronomia molekularna”. Słyszałam, że potrawy tej kuchni są wyjątkowe, ale dość drogie. Czy naprawdę ten nowy rodzaj kuchni jest wart spróbowania? Ewa Fidler Fri, 26 Feb 2010 16:05:29 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul506_Gdy_kuchnia_spotyka_sie_z_nauka_-_gastronomia_molekularna_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul504_Okielznac_stres_rss_1.html Każdy z nas znajduje się nierzadko w stresujących sytuacjach. Jest to rzecz całkiem normalna. Problem zaczyna pojawiać się, gdy stres towarzyszy nam praktycznie przez cały dzień i nie potrafimy go rozładować. Warto pamiętać, że w zwalczaniu stresu możemy sobie pomóc poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Emilia Gnybek-Ciosek Thu, 25 Feb 2010 10:42:07 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul504_Okielznac_stres_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul502_8_sposobow_na_zgrabne_nogi_rss_1.html Kobiety zawsze pragną, aby ich nogi były jędrne i zgrabne. Nawet kiedy ich wygląd jest ładny wciąż starają się je poprawić. Uzyskanie pary wspaniałych nóg, nie jest niemożliwe, a stosowanie się do zasad zaprezentowanych, poniżej na pewno ten proces przyspieszy. Dlatego warto się z nimi zapoznać, aby móc nosić ubiór pokazujący piękne nogi w pełnej krasie. Mikołaj Plackowski Wed, 24 Feb 2010 11:18:40 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul502_8_sposobow_na_zgrabne_nogi_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul501_Przemiany_zachodzace_w_tluszczach_rss_1.html Zdaje sobie sprawę, że nie należy używać zjełczałych tłuszczy ani smażyć kilkakrotnie na tym samym tłuszczu, co jest jednak tego przyczyną? Jakie zmiany zachodzą w olejach, maśle? Emilia Gnybek-Ciosek Tue, 23 Feb 2010 09:17:52 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul501_Przemiany_zachodzace_w_tluszczach_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul499_Na_sledzia_czas_rss_1.html Zapewne nie ma osoby, która w ciągu ostatnich dni nie zjadła śledzia. Ryba ta szczególnie często gości na naszych stołach podczas Wielkiego Postu. Okazuję się, że śledź ze względu na swoje zdrowotne właściwości powinien pojawiać się w naszym menu znacznie częściej. Justyna Piechocka Thu, 18 Feb 2010 16:23:25 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul499_Na_sledzia_czas_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul497_Sprinty_sposob_na_szczupla_figure_rss_1.html Jeżeli nie mamy czasu, aby zgodnie z przyjętymi zasadami ćwiczyć, co najmniej 3 razy w tygodniu po 45-60 minut, to warto uwzględnić sprinty w swoim planie treningowym. Ta naturalna forma ruchu znana jest nam wszystkim od dziecka i chyba dlatego została przez wielu zapomniana. Sprinty mogą zrobić tak wiele dobrego dla naszego zdrowia, kondycji i wyglądu, że naprawdę warto zapoznać się bliżej z ich wykorzystaniem w swoim treningu. Mikołaj Plackowski Wed, 17 Feb 2010 12:38:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul497_Sprinty_sposob_na_szczupla_figure_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul498_Slodkie_sny_rss_1.html To co jemy ma wpływ na sen. Przed nocnym spoczynkiem należy się wyciszyć, uspokoić mózg. Niektóre produkty spożywcze mają działanie usypiające, inne pobudzające. Do pierwszej grupy należą te bogate w tryptofan. Ewa Fidler Thu, 11 Feb 2010 16:42:55 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul498_Slodkie_sny_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul496_Marszobieg_metoda_na_zgrabna_sylwetke_rss_1.html Bieganie to jak wiadomo jeden z najlepszych sposobów na uzyskanie kondycji, zdrowia i szczupłej sylwetki . Jednak większość z nas zaczynając swoją przygodę z aktywnością fizyczną nie jest przygotowana na tak intensywny trening. Dlatego warto zainteresować się marszobiegiem, który będzie odpowiedni nawet dla osób nie ruszających się od bardzo dawna. Mikołaj Plackowski Wed, 10 Feb 2010 12:00:14 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul496_Marszobieg_metoda_na_zgrabna_sylwetke_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul495_Kaktus_jadalny_przeciw_otylosci_rss_1.html Będąc w restauracji meksykańskiej zamówiłam sobie potrawę o ciekawie brzmiącej nazwie: sałatka z kaktusa. Bardzo mi zasmakowała. Jednak czy jedzenie kaktusów ma jakiś wpływ dla zdrowie człowieka i czy można je jakoś samodzielnie przygotować także w domu? Karolina Łąkowska Tue, 09 Feb 2010 14:52:07 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul495_Kaktus_jadalny_przeciw_otylosci_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul494_Mleko_matki__najlepszy_pokarm_dla_dziecka_rss_1.html Narodziny dziecka to wielka radość, ale jednocześnie duża odpowiedzialność. Każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojego maleństwa. Jednym z pierwszych wyborów przed jakim staje to sposób karmienia. Przed podjęciem decyzji warto zatem poznać zalety i przeciwwskazania do naturalnego karmienia. Marta Tomaszewska Wed, 03 Feb 2010 15:59:06 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul494_Mleko_matki__najlepszy_pokarm_dla_dziecka_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul493_12_sposobow_na_treningowa_nude_rss_1.html Wielu z nas po kilku tygodniach podobnych ćwiczeń skarży się na treningową nudę. Z reguły już po 10-15 minutach ćwiczeń na maszynach cardio lub uprawiając inną aktywność fizyczną odchodzi nam ochota na trening i mamy wszystkiego dość. Wielokrotnie się zdarza, że nuda i wypalenie prowadzi do rezygnacji z ćwiczeń, co w konsekwencji i tak nie poprawia naszego samopoczucia i zdrowia. Mikołaj Plackowski Wed, 03 Feb 2010 12:42:37 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul493_12_sposobow_na_treningowa_nude_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul492_Chleb_zytni_-_sprzymierzeniec_odchudzania_rss_1.html Zastanawiam się jaki chleb należy wybierać podczas stosowania diety odchudzającej. Odnalazłam informację, że warto wprowadzić do menu chleb razowy żytni. Rozumiem, że pieczywo z pełnego przemiału jest korzystniejsze podczas redukcji masy ciała ze względu na wysoką podaż błonnika pokarmowego. Nie znalazłam jednak informacji jaki jest wpływ żyta na proces redukcji masy ciała oraz stan organizmu? Justyna Piechocka Tue, 02 Feb 2010 15:52:56 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul492_Chleb_zytni_-_sprzymierzeniec_odchudzania_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul491_Slodkie_ziele_paragwajskie_-_stewia_rss_1.html Znajdujące się w Stewii glikozydy są około 300 razy słodsze od sacharozy. Zatem już jedna łyżeczka suszonych liści tej rośliny jest w stanie posłodzić 4 szklanki herbaty. Emilia Gnybek-Ciosek Thu, 28 Jan 2010 16:29:57 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul491_Slodkie_ziele_paragwajskie_-_stewia_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul490_Skakanka_rss_1.html Wielu z nas poszukuje cały czas nowych rozwiązań, które mają sprawić, że nasz trening będzie ciekawy, intensywny (poprawa kondycji) i skuteczny (utrata zbędnych kilogramów). Kupując coraz to nowsze wynalazki produkowane przy użyciu kosmicznej technologii inwestujemy coraz większe pieniądze w coś co tak naprawdę daje efekt placebo. Dlatego warto przeczytać ten artykuł i zainwestować kilka złotych w skakankę, aby ćwiczyć z „kosmicznym” efektem przy użyciu starej „technologii”. Mikołaj Plackowski Wed, 27 Jan 2010 11:43:33 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul490_Skakanka_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul489_Nadmierna_potliwosc_rss_1.html Mam bardzo duży problem z nadmierną potliwością. Pocę się nawet podczas prostych czynności, niewymagających wysiłku. Nie wiem już co robić. Oczywiście dbam o higienę, stosuję antyperspiranty, ale to nie pomaga. To bardzo utrudnia mi kontakty z innymi osobami. Co jeszcze mogę zrobić, aby rozwiązać problem? Czy zbyt obfite pocenie może być związane z jakąś chorobą? Czy zła dieta może nasilać tę przykrą dolegliwość? Marta Tomaszewska Tue, 26 Jan 2010 11:19:12 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul489_Nadmierna_potliwosc_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul488_L_rss_1.html L – karnityna – „super” wspomagacz w walce z tkanką tłuszczową - to najczęściej stosowany suplement przez pleć piękną, po drugie temat, który masowo pojawia się w większości artykułach poświęconych spalaniu tkanki tłuszczowej. Co to jest i jak działa - to wszystko już zostało dokładnie opisane. Niniejszy artykuł ugryzł temat: l – karnityna z innej strony. Łukasz Grabowski Thu, 21 Jan 2010 13:05:03 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul488_L_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul487_Dieta_na_dobry_humor_rss_1.html W okresach złego samopoczucia, często poprawiamy sobie humor kostkami czekolady lub ciastkami z kremem. Niezwykle trudno jest nam w takich sytuacjach przejść obojętnie obok stoisk pełnych pysznych i słodkich wypieków, pączków, czekoladek, cukierków... Należy się zastanowić czy takie pożywienie da nam szczęście? Czy nie jest to tylko efekt krótkotrwały? Justyna Piechocka Thu, 21 Jan 2010 08:35:14 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul487_Dieta_na_dobry_humor_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul486_Cenna_zbozowka_-_czyli_zalety_kawy_zbozowej_rss_1.html "Lubie pić do śniadania kawę zbożowa z mlekiem. Chciałam się dowiedzieć ile ona ma kalorii i czy ma jakieś walory zdrowotne? Czy jej ilość muszę ograniczać?" Emilia Gnybek-Ciosek Tue, 19 Jan 2010 15:46:25 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul486_Cenna_zbozowka_-_czyli_zalety_kawy_zbozowej_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul485_Dojrzewanie_a_odzywianie_rss_1.html Dojrzewanie to bardzo trudny okres w życiu każdego dziecka. W jego organizmie i psychice zachodzi wtedy szereg zmian, pojawiają się nowe pytania i problemy. Dziecko coraz większą uwagę przywiązuje do swojego wyglądu zewnętrznego, a co się z tym wiąże, także do swojego odżywiania. Bardzo ważne jest, abyśmy pokazali naszym pociechom na co powinny w tej kwestii zwracać uwagę. Marta Tomaszewska Thu, 14 Jan 2010 16:02:54 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul485_Dojrzewanie_a_odzywianie_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul484_Uciec_przed_grzybica_rss_1.html Na moim ciele pojawiły się dziwne plamki. Oczywiście od razu pobiegłam do lekarza i okazało się, że mam grzybice... Pani dermatolog powiedziała, że bardzo ważną rolę podczas leczenia tej choroby odgrywa prawidłowe żywienie. Czy to prawda? Jakie są zasady żywienia w tej chorobie? Justyna Piechocka Tue, 12 Jan 2010 09:13:41 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul484_Uciec_przed_grzybica_rss_1.html http://vitalia.pl/artykul483_Otylosc_przy_prawidlowej_masie_ciala_rss_1.html Lekarze i naukowcy alarmują, iż coraz więcej osób jest otyłych, a co za tym idzie cierpiących na dolegliwości z otyłością związane. Okazuje się jednak, iż nie tylko osoby o zbyt dużej masie ciała są narażone na zaburzenia metaboliczne zwiększające ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy. Zaczęto zwracać uwagę na tzw. MONW (metabolically obese normal-weight), czyli osoby, u których zauważa się podobne problemy jak u osób otyłych, jednak przy prawidłowych parametrach BMI. Emilia Gnybek-Ciosek Fri, 08 Jan 2010 08:35:13 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/artykul483_Otylosc_przy_prawidlowej_masie_ciala_rss_1.html http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/265/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: 8 sposobów na zgrabne nogi Przemiany zachodzące w tłuszczach 8 sposobów na zgrabne nogi Na śledzia czas Sylwester Harkot Thu, 25 Feb 2010 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/265/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/262/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Metoda na zgrabną sylwetkę Marszobieg metoda na zgrabną sylwetkę Chleb żytni - sprzymierzeniec odchudzania Mleko matki = najlepszy pokarm dla dziecka Sylwester Harkot Thu, 11 Feb 2010 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/262/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/257/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Osiągnij cel w odchudzaniu w 2010 roku! Cenna "zbożówka" - czyli zalety kawy zbożowej Dieta na dobry humor Dojrzewanie a odżywianie Sylwester Harkot Thu, 21 Jan 2010 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/257/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/253/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Złóż noworoczne postanowienie i realizuj je z nami! Terror szczupłości Trening obwodowy - siłownia i cardio w jednym Otyłość przy prawidłowej masie ciała? Sylwester Harkot Thu, 07 Jan 2010 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/253/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/247/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Wydanie Świąteczne pełne niespodzianek Chorzy z przejedzenia 5 sposobów na szybki i skuteczny trening Pieczywo nie takie złe jak je malują Sylwester Harkot Tue, 22 Dec 2009 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/247/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/242/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Święta bez dodatkowych kilogramów. Co jeść podczas choroby? 10 powodów dla których warto dodawać cynamon do potraw Popraw wygląd twarzy i szyi Sylwester Harkot Fri, 11 Dec 2009 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/242/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/238/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Wydanie specjalne - Rudi z przymrużeniem oka Wariacje na temat makaronu Z pamiętnika Rudiego Zmotywuj Rudiego Relacja z czatu z Rudim Sylwester Harkot Mon, 30 Nov 2009 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/238/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/235/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: "Mamusia schudła" - Prawdziwa historia zrzuconych kilogramów Dlaczego warto jeść produkty owsiane? Niedoczynność tarczycy - jedna z przyczyn otyłości Najczęstsze mity treningowe Sylwester Harkot Thu, 26 Nov 2009 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/235/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/231/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Zrzuć kilogramy i olśnij znajomych w sylwestra 2009! CLA - Cudowny Lek Antytłuszczowy? Zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej 9 najczęstszych błędów w treningu Sylwester Harkot Fri, 13 Nov 2009 10:00:00 +0100 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/231/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/220/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: W "Grupach" raźniej. Nowy dział z darmowymi funkcjami! Czy powinnam jeść zupki z torebek? Zdrowie z ziemi Dlaczego nie chudniesz Sylwester Harkot Fri, 23 Oct 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/220/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/213/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Co nowego u Rudiego? Druga strona zaparć Piwo: pić czy nie pić... Ćwiczenia a ból głowy Sylwester Harkot Mon, 12 Oct 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/213/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/211/ptype/newwin/rss/1 Konkurs - przeżyj niezapomniany weekend http://vitalia.pl/index.php/mid/86/fid/1011/ar_id/83_458/ar_akcja/CLICK Sylwester Harkot Fri, 09 Oct 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/211/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/198/ptype/newwin/rss/1 Wystarczy 5 tygodni i znów zmieścisz się w ulubione spodnie. Pożegnaj zbędne kilogramy na zawsze! Bezpłatna analiza http://www.vitalia.pl/index.php/mid/19/fid/78/ar_id/69_395/ar_akcja/CLICK Sylwester Harkot Fri, 11 Sep 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/198/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/197/ptype/newwin/rss/1 Ten e-mail został wysłany do losowo wybranych Użytkowników serwisu Vitalia.pl. http://webankieta.pl/ankieta/w1hpu0wekfks Sylwester Harkot Thu, 10 Sep 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/197/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/194/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Spektakularne sukcesy użytkowników naszego serwisu Fistaszki - silny alergen Egzotyczne owoce – czy warto spróbować? Dźwigaj ciężary Sylwester Harkot Fri, 04 Sep 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/194/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/192/ptype/newwin/rss/1 Nie mieścisz się w ulubione spodnie? Sprawdź, ile możesz schudnąć! Bezpłatna analiza http://www.vitalia.pl/index.php/mid/19/fid/78/ar_id/65_379/ar_akcja/CLICK Sylwester Harkot Mon, 24 Aug 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/192/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/190/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Green Smoothies - zielone soki pełne witamin Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży? Green Smoothies - zielone soki pełne witamin Pieszą wędrówką do zdrowia Sylwester Harkot Fri, 21 Aug 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/190/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/186/ptype/newwin/rss/1 Nasze użytkowniczki lżejsze o 31 kg! Dołącz do nich! Dołącz do dziewczyn i ponad 35 000 użytkowników! Sylwester Harkot Thu, 13 Aug 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/186/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/183/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: 3 ćwiczenia na wakacje! Superprodukt - Siemię lniane Smak czerwieni 3 ćwiczenia na wakacje Sylwester Harkot Mon, 10 Aug 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/183/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/180/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Ulepszona oferta diet! Rozpuszczalna "mała czarna" Jak uchronić nastolatka przed problemami z odżywianiem się? Sylwetka klepsydry - ideał kobiety Sylwester Harkot Wed, 22 Jul 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/180/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/179/ptype/newwin/rss/1 Królowa wśród metod odchudzania Ulepszona dieta. Unikalne funkcje. Ta sama cena. http://vitalia.pl/index.php/mid/67/fid/972/ar_id/56_337/ar_akcja/CLICK Sylwester Harkot Thu, 16 Jul 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/179/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/178/ptype/newwin/rss/1 Wyjątkowa oferta specjalnie dla Ciebie Sylwester Harkot Mon, 13 Jul 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/178/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/174/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Ulepszona oferta diet! Czy podczas diety można jeść lody? Kiełki - porcja zdrowia Fitball - piłka z klasą Sylwester Harkot Wed, 08 Jul 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/174/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/173/ptype/newwin/rss/1 Miłość + przyjaźń = ZDRADA? To już ostatni odcinek interaktywnego komiksu WASA! Wymyśl jego zakończenie i wygraj cenne nagrody! http://vitalia.pl/index.php/mid/67/fid/944/ar_id/37_321/ar_akcja/CLICK Sylwester Harkot Mon, 06 Jul 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/173/ptype/newwin/rss/1 http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/170/ptype/newwin/rss/1 Gazeta Vitalia.pl: Nowe Szaty Królowej Czy sushi przeszkadza odchudzaniu? Zdrowie z pomidora Aktywność ruchowa otyłych Sylwester Harkot Mon, 15 Jun 2009 10:00:00 +0200 Dietetyka http://vitalia.pl/index.php/mid/8/fid/427/odchudzanie/diety/arg1/170/ptype/newwin/rss/1