Pokrzywa – chwast czy lek?

21 września 2010, Komentarzy: 53
Justyna Piechocka

Bardzo lubię napar z pokrzywy. Słyszałam, że ma on nieocenione walory zdrowotne. Czy to prawda? Czy można przedawkować pokrzywę?

„Stara” pokrzywa
W Polsce występują dwa gatunki pokrzywy: Wielka (Udioica) – wysoka, dochodząca do 2 m i Żegawka (Uturena) – niska, krzaczasta, drobna. Korzystne działanie na nasze zdrowie ma ta pierwsza, żegawka wpływa jedynie na rozgrzanie organizmu. Lecznicze działanie pokrzywy znane jest nie od dziś. Już od czasów starożytnych używano jej do leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów, anemii czy dolegliwości żołądkowo – jelitowych. W starożytności stosowano ją jako afrodyzjak, a Germanie byli przekonani, że pokrzywę stworzył bóg płodności. Słowianie używali jej do ochrony przed demonami i urokami – była dla nich rośliną magiczną. Dziś już wiemy, że uznanie dla pokrzywy nie było bezpodstawne.

Co zawiera napar pokrzywy?
Pokrzywa zawiera spore ilości kwasu askorbinowego oraz karotenu, a także witaminy K i B2. Ponadto w jej skład wchodzą związki mineralne tj. potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez, mangan i krzem oraz acetylocholina, seratonina, fitosterole, śluzy, kwasy: krzemowy, octowy, glikolowy. Z liści pokrzywy pozyskuje się chlorofil używany w perfumerii i produkcji artykułów spożywczych.

Pokrzywa – wszechstronna roślina
Wpływ pokrzywy na nasz organizm jest nieoceniony:

1. Ma działanie moczopędne – oczyszcza nerki, pęcherz oraz organizm z szkodliwych produktów przemiany materii.
2. Pobudza wydzielanie enzymów trawiennych, co wspomaga działanie żołądka, wątroby i trzustki.
3. Zmniejsza stany zapalne przewodu pokarmowego i pomaga w leczeniu biegunki.
4. Zwiększa poziom hemoglobiny i ilość czerwonych krwinek – pomaga w leczeniu niedokrwistości.
5. Stwierdzono że substancje zawarte w pokrzywie pobudzają wytwarzanie interferonu i antygenów wirusowych co zwiększa odporność organizmu.
6. Zmniejsza poziom cukru we krwi (w odpowiedniej dawce jest pomocna w leczeniu cukrzycy).
7. Poprawia krzepliwość krwi (szczególnie polecana przy krwotokach z nosa, płuc, nerek, jelit oraz ran i wrzodów). Pomocna również w czasie krwawienia miesiączkowego.
8. Reguluje przemianę materii i pomaga w niestrawności.
9. Materowie (polskie małżeństwo zajmujące się badaniem wpływu pokrzywy na organizm człowieka) zapewniają, że roślina ta ma działanie antynowotworowe.

Jak zbierać?
Najlepiej wybierać świeżą, młodą (najlepiej zbieraną wiosną) pokrzywę, rosnącą daleko od ruchliwych ulic. Z dobrze umytej i oczyszczonej rośliny możemy przygotować sok, miód, syrop, maseczkę, napar lub świeże surówki (po uprzednim sparzeniu w temp. ok. 60 °C -w tej temp. inaktywuje się histamina i kwas mrówkowy, które są odpowiedzialne za parzące właściwości pokrzywy). Z powodzeniem możemy również pić ogólnodostępne herbatki z pokrzywy (najczęściej w saszetkach do zaparzenia).

Napar z pokrzywy:
1. 2–3 łyżki świeżej pokrzywy zalać 1 litrem wrzątku.
2. Przykryć i odczekać
3. Pić trzy razy dziennie między posiłkami.

Uwaga!
Aby doświadczyć dobroczynnego działania pokrzywy należy pić od 2 do 3 szklanek naparu dziennie. Warto pamiętać, że podczas stosowania preparatów z pokrzywy u niektórych osób mogą się pojawić reakcje alergiczne lub podrażnienie żołądka. Po zaobserwowaniu niepokojących objawów należy zaprzestać stosowania preparatów na bazie pokrzywy.

Dodaj komentarz

1  2 3 4 5 6 Następna

1234sylwia1234, 28 kwietnia 2012, 13:54 Ciekawy artykul.Mi pokrzywa sie kojarzy raczej z bolem i bablami na skorze,ale wiedzialam ,ze jest bardzo zdrowa. Odpowiedz dimmuborgir, 5 kwietnia 2012, 21:12 herbata z pokrzywy jest niedobra, ale dobrze działa moczopędnie Odpowiedz fitskinnybitch, 28 lutego 2012, 07:06 ciekawe;) Odpowiedz czarodziejka75, 7 lutego 2012, 17:52 Pokrzywa pomaga też w zapaleniach pęcherza, jest bakteriobójcza, poprawia wygląd cery - usuwa pryszcze, stan włosów i dużo więcej. Odpowiedz HotBlood, 2 lutego 2012, 15:01 lek, jak jest czas to jem Odpowiedz 2fast4u, 20 stycznia 2012, 17:14 pokrzywa i skrzyp są świetne na włosy! Odpowiedz BrzydUlaaaa, 13 stycznia 2012, 19:34 ciekawy artykuł :) Odpowiedz Assxd, 29 grudnia 2011, 00:48 oj ta pokrzywa..:) Odpowiedz czerwonaporzeczka, 20 grudnia 2011, 19:10 Ciekawa ta pokrzywa Odpowiedz .Ulcia., 5 kwietnia 2011, 18:12 ........Kiedyś jadłam cukierki pokrzywowe po tym jak wpadła na nie na jednym z forum tutaj..... Potem ajkoś o nich zapomniałam jednak od poneidziałku piję rano i wieczorem herbatę pokrzywową by pozbyć się nadmiaru wody z organizmu..... Moje matce ani siostrze nie smakuje za to mi bardzo Odpowiedz

1  2 3 4 5 6 Następna