Ciekawostki: Krótkoterminowe „objadanie się” może wpłynąć na zwiększenie masy ciała
8 września 2010, Komentarzy: 77 
Emilia Gnybek-Ciosek
Naukowcy z Linköping University Sweden przeprowadzili badania nad skutkami siedzącego stylu życia oraz nadmiernego spożycia kalorii. Według ich badań krótkie okresy nadmiernego spożycia kalorii mają niekorzystny wpływ na masę ciała oraz magazynowanie tkanki tłuszczowej. Donoszą, iż epizod 4 tygodniowej zmiany nawyków żywieniowych na rzecz spożywania dużej ilości energii i zmniejszenie aktywności fizycznej może owocować wzrostem masy ciała oraz tkanki tłuszczowej nawet dwa lata po nim.
Członków badania podzielono na dwie grupy: kontrolną oraz badaną. W przypadku pierwszej z nich, sposób żywienia oraz aktywności fizycznej nie był zmieniany. Druga grypa zaś zmniejszyła aktywność fizyczną oraz zwiększyła spożycie pokarmów. Zmiany były wprowadzone na okres 4 tygodni.
Po zakończeniu doświadczenia odnotowano, iż grupa badana zwiększyła masę ciała średnio o 6,4 kg, które jednak najczęściej w przeciągu kolejnych 6 miesięcy zostały zgubione. Jednak gdy badacze wrócili po roku do osób tych zaobserwowali, iż ich masa ciała była wyższa w stosunku do wyjściowych parametrów przed doświadczeniem. Jeszcze większe różnice były po dwóch i pół roku od przeprowadzenia badania.
Doświadczenie to ukazuje, że nawet krótkie epizody zwiększonego spożycia kalorii oraz braku aktywności fizycznej wpływają negatywnie na masę ciała i utrudniają odchudzanie jak również utrzymanie wskazań wagi.
Źródło: Nutrition & Metabolizm
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Dodaj komentarz
|
|
|
|
 | Daguuuu, 3 lutego 2012, 12:21 | ciekawe ;) | |  | | pytanie co oznacza krotkoterminowe objadanie sie... czy to raz dziennie przez pol roku,,, czy tylko kilka razy w roku z powodu swiatecznych okazji... w pierwszym przypadku na pewno... w drugim nie zgadzam sie! | |  | | i przez takie coś dieta idzie w kąt;/ | |  | | i niestety dlatego tyjemy :( | |  | Sensii, 25 stycznia 2012, 17:43 | fajny artykuł;) | |  | jadowitamalina, 24 stycznia 2012, 10:51 | Ufff, smutna prawda, którą znam z autopsji. No, ale trzeba wziąsc się w garśc :)
| |  | paauulinaa, 23 stycznia 2012, 08:50 | yhym ;) | |  | Mafor, 16 stycznia 2012, 18:47 | prawda... | | | | yellowCAT / 192.168.200.5, 6 stycznia 2012, 16:23 | i poznałam to na własnej skórze :///// | |  | | a jak sie do tego ma czas świąt? | | |
|
|
