Wszystko o cellulicie. Część II
15 lipca 2010, Komentarzy: 135
Damian Jefremienko
W pierwszej części artykułu opisane zostały fazy powstawania cellulitu oraz metody, które pozwalają rozpoznać stadium w którym się znajdujemy. Ponadto zawierała ona także opis schorzenia, którym niewątpliwie jest cellulit i sposoby jego powstawania. W tej części artykułu omówione zostaną przede wszystkim różnego rodzaju sposoby walki z pomarańczową skórką.
Preparaty kosmetyczne
Leczenie cellulitu rozpoczyna się najczęściej od zastosowania różnego rodzaju kremów oraz balsamów. Można je nabyć w wielu punktach sprzedaży począwszy od aptek i drogerii przez hipermarkety, aż po stacje benzynowe i kioski. Zazwyczaj mają one bardzo różną konsystencje. Możemy wśród nich wyróżnić kremy, płynne lotiony, żele, balsamy, emulsje, a nawet płyny w ampułkach. Jednak o wiele istotniejszy od stanu skupienia jest ich skład. Formułę takich kosmetyków tworzą między innymi różne substancje roślinne, ekstrakty pochodzenia zwierzęcego, enzymy, aminokwasy oraz tłuszcze i alkohole. Wśród preparatów kosmetycznych wspomagających leczenie cellulitu możemy wyróżnić:
Liposomy
Liposomy są to substancje chemiczne, które mają taki sam skład chemiczny jak ściany ludzkich komórek. Dzięki temu mają one zdolność wchłaniania cząsteczki substancji stanowiącej główny komponent kosmetyku. Po zetknięciu się ze skórą kompleks liposom – kosmetyk przenika przez skórę do wewnątrz komórki. Ponadto zastosowanie liposomów wraz z odpowiednimi składnikami chemicznymi umożliwia stymulację wewnątrzkomórkowego spalania tkanki tłuszczowej.
Terapia ruchowa
Bardzo istotny jest fakt, że w celu zwalczania cellulitu wskazana jest każda forma aktywności ruchowej. Jedną z głównych przyczyn powstawania pomarańczowej skórki jest niedostateczne działanie pompy mięśniowej. Zazwyczaj jest to wynikiem braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Aby zwalczyć cellulit można uprawiać wiele różnorodnych form aktywności ruchowej. Bardzo ważna dla układu limfatycznego jest praca mięśni nóg. Niestety zazwyczaj samo chodzenie nie wystarczy, dlatego też należy wykorzystywać wszelkie sposobności na ćwiczenie mięśni kończyn dolnych.
6 przykładowych ćwiczeń nóg, które można wykonywać w czasie dnia:
Noszenie elastycznych pończoch
W sytuacji, gdy wraz z wiekiem zmniejsza się napięcie tkanki łącznej, mięśnie nie wywierają już optymalnego napięcia na naczynia, przede wszystkim na kanały limfatyczne. Sposobem skutecznie poprawiającym nacisk mięśni na naczynia krwionośne oraz limfatyczne jest stosowaniem elastycznych pończoch. Dzięki ich noszeniu uciskane są stopy, łydki oraz uda. Badania potwierdziły, że ich użytkowanie jest do pewnego stopnia skuteczne. Stosowanie pończoch obciskających jest wskazane szczególnie przy opuchniętej tkance, obrzękach oraz żylakach. W wyjątkowych przypadkach ich noszenie zalecane jest kobietom w ciąży. Długotrwałe stosowanie pończoch obciskających nie jest wskazane ze względu na zbytnie przystosowanie się do nich ludzkiego organizmu.
Masaż
Masażem stosowanym w terapii cellulitu jest tak zwany drenaż limfatyczny. Został on wynaleziony przez duńskiego biologa doktora Emila Voddera. W zależności od miejsca zastosowania wyróżniamy różne metody jego przeprowadzenia. Drenaż limfatyczny jest jak dotąd najskuteczniejszą metodą wzmagającą działanie układ limfatyczny.
Urządzenia stosowane do zwalczania cellulitu
Wśród zabiegów wykonywanych w celu usunięcia cellulitu możemy wyróżnić:
Cellulit – choroba XXI wieku
Należy pamiętać, iż cellulit jest nie tylko brzydko wyglądającą skórą, jest to choroba z którą należy walczyć. Nieleczona pomarańczowa skórka może doprowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu i to nie tylko na poziome komórkowym. Różnego rodzaju kosmetyki niewątpliwe wspomagają proces usuwania cellulitu z organizmu, jedna nie zastąpią one aktywności fizycznej, która stanowi podstawowy sposób walki z pomarańczową skórką.
Zobacz także:
» Wszystko o cellulicie. Część I » Tai chi – pełen relaks! Część I » Tai Chi – pełen relaks! Część I » 6 sposobów na szybki powrót do formy po ciąży[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
