Domowe sposoby na infekcje
27 października 2011, Komentarzy: 70
Marta Tomaszewska
Ponieważ wkroczyliśmy w okres jesienno-zimowy, kiedy to szczególnie jesteśmy narażeni na złapanie infekcji, warto poznać domowe sposoby radzenia sobie z nimi. Poniżej opiszę kilka produktów, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.
Miód – cechuje się bardzo wysoką aktywnością antybiotyczną. Dzięki temu, że ma wysokie ciśnienie osmotyczne, kwaśny odczyn środowiska oraz zawiera następujące enzymy: oksydazę glukozy, lizozymu, inhibiny i apidycyny, skutecznie hamuje rozwój:
- bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych
- grzybów
- wirusów
- pierwotniaków
- paciorkowców
Warto pamiętać, że aktywność antybiotyczna miodu (czyli jego skuteczność w leczeniu) wzrasta gdy go rozcieńczymy z wodą. Wzrost ten jest nawet do 220 razy większy.
Cebula – zawiera fitoncydy (składniki lotne, które uwalniają się np. podczas krojenia) oraz nielotne związki, które wykazują działanie bakteriobójcze. Ponadto jest źródłem witaminy C, która pozytywnie wpływa na odporność organizmu. Cenną informacją jest także to, że podczas obróbki cieplnej, cebula nie traci swoich zdrowotnych właściwości.
Syrop miodowo-cebulowy – przepis:
1 cebula
¼ szkl. miodu
½ szkl. zimnej przegotowanej wody
Cebulę pokroić w kostkę, zalać miodem i odstawić na noc. Rano dodać wodę i odstawić na kilka godzin. Następnie odcedzić i pić 2 razy dziennie.
Czosnek – zawiera allicynę, czyli związek, który odpowiedzialny jest za charakterystyczny smak i zapach czosnku. Związek ten wykazuje także antybakteryjne działanie i pomocny jest np. w zbijaniu gorączki. Codzienne spożywanie czosnku Az o połowę zmniejsza ryzyko przeziębienia.
Cytryna – jest bogatym źródłem witaminy C (
Syrop czosnkowo-cytrynowy – przepis:
1 główka czosnku
1 cytryna
3 łyżki miodu
½ szkl. zimnej przegotowanej wody
Czosnek przecisnąć przez praskę i wymieszać z sokiem z cytryny. Dodać miód i wodę, dokładnie wymieszać i odstawić na noc. Przed spożyciem odcedzić.
Gdy chcemy wzmocnić odporność należy pić 1 łyżkę dziennie, natomiast gdy chcemy wyleczyć przeziębienie powinniśmy pić 1 łyżkę co 4 godziny.
Czarny bez - jego kwiaty zawierają flawonoidy, kwasy fenolowe, kwasy organiczne, sterole, garbniki i sole mineralne, czyli składniki o właściwościach napotnych i przeciwgorączkowych. Ze względu na przeciwzapalne właściwości, napar z kwiatów czarnego bzu stosuje się np. do płukania chorego gardła. Z kolei jagody czarnego bzu, które zawierają m.in. glikozydy antocyjanowe, pektyny i kwasy owocowe wykazują także działanie lekko przeczyszczające i przeciwbólowe.
Imbir - zarówno swój aromat, jak i lecznicze właściwości zawdzięcza olejkowi eterycznemu, którego składnikami są: zingiberen, zingiberol, borneol, cytral, kamfen, limonen. Dzięki niemu imbir wykazuje właściwości przeciwwirusowe, przeciwbólowe i antyoksydacyjne. Polecany jest więc w leczeniu przeziębienia oraz na ból gardła.
Rum – dzięki zawartości alkoholu w umiarkowanej ilości wykazuje działanie rozgrzewające i napotne.
1 szkl. herbaty
1 kieliszek rumu
Szczypta imbiru, cynamonu i goździków
Do gorącej herbaty wlać rum i dodać przyprawy.
- Więcej informacji o:
- Katar,
- Przeziębienie,
- Miód,
- Czosnek,
- Imbir
Zobacz także:
» Z majerankiem przez największe mrozy » Co jeść podczas choroby? » Wpływ miodu na poprawę zdrowia » Czosnek obniża poziom cholesterolu, ale jak pokonać jego nieprzyjemny zapach? » Imbir – skarb z AzjiZasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
