Ciekawostki: Alternatywa dla beta-blokerów
3 października 2011, Komentarzy: 23
Emilia Gnybek-Ciosek
Coraz więcej pacjentów próbuje szukać innych rozwiązań poprawy stanu zdrowia niż łykanie tabletek bądź ich wspomagania. Profesor John Bisognano z University of Rochester Medical Centem, postanowił sprawdzić jakie naturalne metody mogą być pomocne przy obniżaniu ciśnienia krwi. Wśród nich znajdują się odpowiedni styl życia, suplementy, zioła i akupunktura.
W przypadku żywienia ważne jest ograniczenie podaży sodu, tłuszczów nasyconych, za to zwieszenie podaży błonnika, witamin i składników mineralnych. Powinna obfitować w warzyw i owoców. Ważne jest także wprowadzenie ruchu. W przypadku suplementów pewne korzyści może dawać przyjmowanie koenzymu Q10. Dobre wyniki daje także zwiększenie podaży potasu, który jest antagonistą sodu. Sód wpływa na zwieszenie ciśnienia krwi, potas zaś na obniżenie. Nie jest tutaj konieczny potas w tabletkach. Świetnie sprawdza się zwieszenie spożycia produktów bogatych w ten minerał (banany, pomidory, ziemniaki itp.).
Jeśli chodzi o preparaty ziołowe, działanie zmniejszające ciśnienie krwi wykazuje wyciąg z jemioły czy głogu. Należy jednak pamiętać, iż dziurawiec, lukrecja, johimbina, ma huang (zawiera efedrynę) działają odwrotnie, zwiększając ciśnienie krwi.
Badania donoszą także, iż akupunktura w porównaniu z placebo wpływała na obniżenie ciśnienia krwi u pacjentów przyjmujących leki. Także korzyści zauważono również u osób praktykujących medytację Zen czy Qi Gong.
Profesor Bisognano w swojej publikacji zamieszczonej w Journal of Clinical Hypertension wspomina także o specyficznych urządzeniach, które mają na celu wspomaganie terapii u nadciśnieniowców. Jedno z nich działa podobnie jak rozrusznik serca, inne reguluje działanie nerek, tak aby nie wysyłały niewłaściwego sygnału do mózgu o wzroście ciśnienia. Aparaty te jednak wykorzystywane są tylko w przypadku osób z trudnym do leczenia nadciśnieniem.
Źródło: ScienceDaily
- Więcej informacji o:
- Nadcisnienie,
- Nadciśnienie,
- Ciśnienie,
- Zdrowie,
- Suplementy
Zobacz także:
» Ciekawostki: Masz nadciśnienie? Jedz arbuzy! » Nadciśnienie - zmiana stylu życia » 7 kroków dla zdrowia serca » Kaktus jadalny przeciw otyłości » Ciekawostki: Selen nie zmniejsza ryzyka rakaZasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
